Bulgur
500g
Für die schnelle Küche
aus Hartweizen
Bulgur ist geschroteter Hartweizen und in der Türkei und im Vorderen Orient zuhause. Er ist schnell zubereitet und schmeckt warm wie kalt.
2,99 €*
Inhalt:
0.5 Kilogramm
(5,98 €* / 1 Kilogramm)
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-4 Werktage
Produktinfos
- Energie / Brennwert in kJ 1443
- Energie / Brennwert in kcal 341
- Fett in g 1,0
- Davon gesättigte Fettsäuren in g 0,1
- Kohlenhydrate in g 69,0
- Davon Zucker in g 0,08
- Ballaststoffe in g 10,0
- Eiweiß in g 9,0
- Salz in g < 0,01
Zubereitung für 2 Personen
100 g Bulgur in 200 ml Salzwasser oder Gemüsebrühe geben und aufkochen lassen. Von der Herdplatte nehmen, zugedeckt ca. 10 Minuten quellen lassen. Mit einer Gabel auflockern, evtl. mit Butter oder Öl verfeinern.
- Gluten
- Soja(Spuren möglich)
- Schalenfrüchte(Spuren möglich)
- Sesam(Spuren möglich)
DE-ÖKO-003 (Lacon GmbH Privatinstitut für Qualitätssicherung und Zertifizierung ökologisch erzeugter Lebensmittel)
Nicht-EU-Landwirtschaft
Bulgur schmeckt besonders gut als Salat, Pfannengericht, Füllung oder als sättigende Beilage.
Nicht-EU-Landwirtschaft
Bulgur schmeckt besonders gut als Salat, Pfannengericht, Füllung oder als sättigende Beilage.
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