Indische Bulgur-Pfanne
150g
mit Masala-Gewürzen
Vegan
Für 2-3 Portionen
Der schonend dampfgegarte Bio-Hartweizen-Bulgur ist perfekt geeignet für die schnelle und vollwertige Küche. Die edlen orientalischen Gewürze verleihen dem Gericht seinen fernöstlichen Pfiff.
2,49 €*
Inhalt:
0.15 Kilogramm
(16,60 €* / 1 Kilogramm)
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-4 Werktage
Produktinfos
Bulgur*, Gemüse* getrocknet 9 % (Zwiebel*, Champignon*, Paprika*, Kürbis*, Lauch), Meersalz, Knoblauch*, Kurkuma* gemahlen, Ingwerpulver*, Chilipulver*, Kreuzkümmel*
*Aus kontrolliert biologischem Anbau
- Energie / Brennwert in kJ 1391
- Energie / Brennwert in kcal 329
- Fett in g 1,1
- Davon gesättigte Fettsäuren in g 0,2
- Kohlenhydrate in g 64,0
- Davon Zucker in g 3,3
- Ballaststoffe in g 12,0
- Eiweiß in g 9,8
- Salz in g 2,5
Zubereitung für 2-3 Portionen
Zuerst 400 ml heiße Brühe vorbereiten. Den Packungsinhalt in einer Pfanne mit etwas Öl andünsten, mit der Brühe ablöschen und Hitze reduzieren. Zugedeckt 10 Minuten köcheln lassen und nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Gluten
- Soja(Spuren möglich)
- Schalenfrüchte(Spuren möglich)
- Sesam(Spuren möglich)
DE-ÖKO-003 (Lacon GmbH Privatinstitut für Qualitätssicherung und Zertifizierung ökologisch erzeugter Lebensmittel)
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
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