Kicher Erbsen
5kg
Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt
Nussig im Geschmack und beliebt für orientalische Gerichte.
28,19 €*
Inhalt:
5 Kilogramm
(5,64 €* / 1 Kilogramm)
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 2-4 Werktage
Produktinfos
- Energie / Brennwert in kJ 1417
- Energie / Brennwert in kcal 337
- Fett in g 5,9
- Davon gesättigte Fettsäuren in g 1,1
- Kohlenhydrate in g 44,0
- Davon Zucker in g 2,4
- Ballaststoffe in g 16,0
- Eiweiß in g 19,0
- Salz in g 0,06
Zubereitung für 2 Personen als Beilage
150 g Kichererbsen über Nacht einweichen. Das Einweichwasser abgießen und in der dreifachen Menge Wasser ca. 30 Minuten garen. Erst zum Ende der Garzeit Salz hinzufügen.
- Gluten(Spuren möglich)
- Soja(Spuren möglich)
- Schalenfrüchte(Spuren möglich)
- Sesam(Spuren möglich)
DE-ÖKO-003 (Lacon GmbH Privatinstitut für Qualitätssicherung und Zertifizierung ökologisch erzeugter Lebensmittel)
Nicht-EU-Landwirtschaft
Nicht-EU-Landwirtschaft
Kichererbsen schmecken leicht nussig und werden gerne für Gerichte aus der orientalischen Küche verwendet. Auch als abwechslungsreiche Beilage, für Salate und Eintöpfe oder in Kombination mit Reis sind Kichererbsen sehr beliebt.
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