Kidney Bohnen
500g
Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt
Sehr beliebt für Chiligerichte aus der mexikanischen Küche.
3,99 €*
Inhalt:
0.5 Kilogramm
(7,98 €* / 1 Kilogramm)
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Produktinfos
- Energie / Brennwert in kJ 1328
- Energie / Brennwert in kcal 316
- Fett in g 1,5
- Davon gesättigte Fettsäuren in g 0,2
- Kohlenhydrate in g 40,0
- Davon Zucker in g 1,2
- Ballaststoffe in g 23,0
- Eiweiß in g 24,0
- Salz in g 0,05
Zubereitung für 2 Personen als Beilage
100 g Kidney Bohnen über Nacht einweichen. Das Einweichwasser abgießen und in der dreifachen Menge Wasser ca. 45 Minuten garen. Erst zum Ende der Garzeit Salz hinzufügen.
- Gluten(Spuren möglich)
- Soja(Spuren möglich)
- Schalenfrüchte(Spuren möglich)
- Sesam(Spuren möglich)
DE-ÖKO-003 (Lacon GmbH Privatinstitut für Qualitätssicherung und Zertifizierung ökologisch erzeugter Lebensmittel)
Nicht-EU-Landwirtschaft
Nicht-EU-Landwirtschaft
Kidney Bohnen haben eine feste Konsistenz und behalten nach dem Kochen ihre Form. Sehr beliebt für Chiligerichte aus der mexikanischen Küche, für Suppen und Eintöpfe, für Pfannengerichte, Füllungen Salate oder als Beilage.
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