Süßer Hirsebrei
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Produktinfos
Kleinhirse*, Goji-Beeren* 10 %, Sonnenblumenkerne*, Rosinen*, Kokosraspeln* 5 %
- Energie / Brennwert in kJ 1594
- Energie / Brennwert in kcal 378
- Fett in g 8,8
- Davon gesättigte Fettsäuren in g 4,1
- Kohlenhydrate in g 61,0
- Davon Zucker in g 17,0
- Ballaststoffe in g 5,6
- Eiweiß in g 11,0
- Salz in g 0,01
Zubereitung für 2-3 Portionen
Den Packungsinhalt zusammen mit 300 ml Kokosmilch, einer Prise Salz und nach Belieben mit einem Päckchen Vanillezucker in einem Topf aufkochen lassen. Die Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen lassen. Kochplatte ausschalten und ca. 10 Minuten quellen lassen.
TIPP: Mit Agavendicksaft, Honig oder Zucker verfeinern.
- Gluten(Spuren möglich)
- Soja(Spuren möglich)
- Schalenfrüchte(Spuren möglich)
- Sesam(Spuren möglich)
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
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