Bio-Pioniere seit 1884
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Taboulé

150g
Vegan
Für 2-3 Portionen
Couscous Salat
Ein Klassiker der arabischen Küche aus kernigem Couscous, verschiedenem Gemüse und Kräutern.

2,49 €*

Inhalt: 0.15 Kilogramm (16,60 €* / 1 Kilogramm)

Sofort verfügbar, Lieferzeit 1-3 Tage

Taboulé

Produktinfos

Zertifizierte Spitzenqualität 100% Bio
Couscous*, Gemüse getrocknet* 10 % (Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*), Petersilie*, Meersalz, Krauseminze gerebelt*, Koriander*, Pfeffer schwarz*
*Aus kontrolliert biologischem Anbau
  • Energie / Brennwert in kJ 1366
  • Energie / Brennwert in kcal 323
  • Fett in g 1,7
  • Davon gesättigte Fettsäuren in g 0,2
  • Kohlenhydrate in g 62,0
  • Davon Zucker in g 3,2
  • Ballaststoffe in g 7,7
  • Eiweiß in g 11,0
  • Salz in g 1,5

Zubereitung für 2-3 Portionen

Die Couscous-Mischung in eine Schüssel geben und mit 230 ml heißer Brühe übergießen. Nach 5 Minuten den Couscous mit einer Gabel auflockern. Nach belieben mit Salz, Pfeffer, Chili und Olivenöl abschmecken. In der arabischen Küche nennt man den Couscous-Salat Taboulé. Der Hauptbestandteil ist Hartweizengrieß aus unserer Bio-Mühle.

 

TIPP: Als frische Abrundung, fein gewürfelte Gurke oder Granatapfelkerne untermischen.

  • Gluten
  • Soja(Spuren möglich)
  • Schalenfrüchte(Spuren möglich)
  • Sesam(Spuren möglich)
DE-ÖKO-003 (Lacon GmbH Privatinstitut für Qualitätssicherung und Zertifizierung ökologisch erzeugter Lebensmittel)
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft

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