Happea Meat Taboulé
190g
Vegan
proteinreich
Couscous Salat mit Bio-Fleischalternative aus Erbsen und Ackerbohnen. Ein Klassiker der arabischen Küche mit verschiedenem Gemüse und Kräutern.
3,59 €*
Inhalt:
0.19 Kilogramm
(18,89 €* / 1 Kilogramm)
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Produktinfos
Couscous* (aus Hartweizen*), texturierte Fleischalternative* 21,1% (Erbsenprotein* 79,8%, Fababohnenprotein* 19%, Salz), Gemüse getrocknet* 7,9 (Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*), Petersilie*, Meersalz, Krauseminze* gerebelt, Koriander*, Pfeffer* schwarz
*Aus kontrolliert biologischem Anbau
- Energie / Brennwert in kJ 1374
- Energie / Brennwert in kcal 325
- Fett in g 2,6
- Davon gesättigte Fettsäuren in g 0,6
- Kohlenhydrate in g 49,0
- Davon Zucker in g 4,0
- Ballaststoffe in g 11,0
- Eiweiß in g 21,0
- Salz in g 1,5
Zubereitung für 3-4 Portionen
Die Couscous-Mischung in eine Schüssel geben und mit 300 ml leicht gesalzenem, heißem Wasser übergießen. Nach 5 Minuten den Couscous mit einer Gabel auflockern. Nach Belieben mit Salz, Pfeffer, Chili und Olivenöl abschmecken. In der arabischen Küche nennt man den Couscous-Salat Taboulé.
TIPP: Als frische Abrundung, fein gewürfelte Gurke oder Granatapfelkerne untermischen.
- Gluten
- Soja(Spuren möglich)
- Schalenfrüchte(Spuren möglich)
- Sesam(Spuren möglich)
DE-ÖKO-003 (Lacon GmbH Privatinstitut für Qualitätssicherung und Zertifizierung ökologisch erzeugter Lebensmittel)
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
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